Sampai saat ini,
jerawat selalu menjadi masalah, terutama bagi kaum remaja yang memang
gencar-gencar menjaga penampilan wajah.
Tulisan ini tidak
akan membahas tentang apa itu jerawat, jenis-jenis jerawat, atau apa yang
menyebabkan jerawat.Sebab, masalah itu mungkin teman-teman pembaca sekalian
sudah mengetahuinya, bahkan lebih tahu dari saya. Saya hanya akan berbagai
pengalaman tentang cara menghilangkan jerawat secara alami, cepat, dan tidak
menguras biaya.
Lantas, apa dan
bagaimana sih sebenarnya cara menghilangkan jerawat secara alami?
Berikut hal-hal
yang perlu teman-teman lakukan untuk menghilangkan jerawat secara cepat dan
alami:
Menjaga kebersihan wajah/muka. Menjaga
kebersihan wajah akan memungkinkan kita terhindar dari bakteri atau kuman penyebab
jerawat yang banyak melekat di wajah. Bersihkan wajah secara teratur,
sekurang-kurangnya dua kali sehari menggunakan sabun khusus pembersih muka,
terutama sebelum dan sesudah bangun tidur.
Perbanyak minum air putih. Ini bertujuan
agar kulit di tubuh kita, terutama bagian wajah menjadi lebih elastis. Tidak
hanya itu, banyak minum air putih (sekurang-kurangnya 8 gelas sehari-semalam),
dapat memperlancar proses metabolisme di dalam tubuh .
Mengurangi makanan yang berlemak. Dalam hal
ini, yang termasuk makanan berlemak di antaranya gorengan. Jika Anda banyak
mengonsumsi makanan berlemak, bisa dipastikan kulit wajah Anda akan berminyak,
sementara Anda jarang membersihkan wajah, maka ini sangat memicu timbulnya
jerawat.
Perbanyak makanan sayur dan buah-buahan.
Sayuran atau buah banyak mengandung vitamin yang menyehatkan tubuh.
Memperbanyak konsumsi sayuran dan buah berarti Anda sudah berinvestasi untuk
kesehatan Anda. Bukan hanya itu, mengonsumsi sayuran dan buah, terutama yang
banyak mengandung vitamin E, dapat menjaga kesehatan kulit (wajah) Anda. Jika,
kulit Anda sehat, maka jerawat pun akan sulit tubuh dan berkembang.
Tidur yang teratur dan cukup waktu. Kulit
yang ada di tubuh kita ibarat tubuh itu sendiri. Ia juga butuh istirahat. Jika
tubuh istirahat untuk mengembalikan kebugarannya, maka kulit istirahat yang
mengembalikan kesehatannya. Ketika kita tidur, kulit akan beristirahat. Saat
itulah, ia akan bergenerasi dan membuang racun-racun berbahaya yang ada di
kulit. Sehingga, ketika kita terbangun dari tidur, kulit akan kembali segar.
Jika Anda harus
menggunakan kosmetika:
Jika Anda harus
menggunakan kosmetika alias make up, maka usahakan untuk:
Sebisa mungkin menghindari kosmetika
berminyak. Wajah secara alamiah memproduksi minyak, termasuk kulit yang kering
sekalipun. karena itu, sebisa mungkin hindari kosmetika berminyak. Jika tidak,
minyak yang dihasilkan wajah secara alami ditambah dengan minyak dari
kosmetika, menyebabkan kesehatan kulit wajah terganggu. Dan, ini sangat berpotensi
untuk menimbulkan jerawat.
Jangan menggunakan kosmetika secara
berlebihan. Sebagaimana kita ketahui, segala hal yang berlebihan pasti
endingnya tidak baik. Penggunaan kosmetika secara berlebihan, akan berdampak
buruk pada kesehatan kulit wajah. Jika ini tidak segera dihentikan,
dikhawatirkan hal ini dapat memicu munculnya jerawat di wajah. Karena itu,
pertimbangkan kembali untuk memakai produk kosmetika tertentu.
Sesuaikan kosmetika dengan kulit Anda. Jika
wajah Anda berminyak, jangan gunakan kosmetika yang berpotensi menambah
simpanan lemak di wajah. Dan, hal ini berdampak tidak baik yang dapat
memunculkan jerawat.
sumber:
http://tretan.net/cara-menghilangkan-jerawat-secara-cepat-dan-alami.html
TEST
BalasHapus